{"id":254,"date":"2016-01-02T17:47:16","date_gmt":"2016-01-02T17:47:16","guid":{"rendered":"http:\/\/empatici.com\/?p=254"},"modified":"2018-03-14T16:42:16","modified_gmt":"2018-03-14T16:42:16","slug":"10-consigli-per-ben-litigare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empatici.com\/?p=254","title":{"rendered":"10 consigli per ben litigare (empatia)"},"content":{"rendered":"

\"litigare\"<\/a><\/p>\n

Se, nonostante tutto, dobbiamo proprio litigare\u2026 per lo meno non litighiamo davanti ai figli. Queste regole potranno esserci utili\u2026 <\/p>\n

1. Litigare tenendo l\u2019altro al centro dell\u2019attenzione. I ragionamenti o le ragioni sono sempre meno importanti: non devono mai farmi perdere di vista te e la tua persona. Necessita di guardarsi bene in viso.<\/p>\n

2. Ascoltare l\u2019altro significa cercare di captare le parole e i sentimenti che si trovano dietro le parole; evitare di intervenire sempre, senza lasciare spazio al partner per dire la sua.<\/p>\n

3. Capire bene il messaggio che viene comunicato, in modo obiettivo, senza prenderlo come una critica o come una mancanza di amore e rispetto.<\/p>\n

4. Focalizzare correttamente il vero problema, ossia determinare con chiarezza qual \u00e8 il nocciolo dell\u2019argomento.<\/p>\n

5. Non rifarsi al passato: \u00e8 inutile tirar fuori quello che \u00e8 accaduto prima dell\u2019attuale litigio.<\/p>\n

6. Riflettere bene prima di replicare; non si devono formulare accuse fondate solo su intuizioni, sospetti o sentito dire.<\/p>\n

7. Dimostrare buona volont\u00e0, affermando il proprio desiderio di trovare qualche soluzione; discutere e cercare di accettare insieme una soluzione non propria.<\/p>\n

8. Esaminare insieme e con serenit\u00e0 le soluzioni o le alternative proposte dal coniuge; esprimere con sincerit\u00e0 ci\u00f2 che si pensa a favore o contro questa o quell\u2019altra soluzione. Decidere insieme la soluzione non significa arrendersi, ma cercare il bene migliore per tutti, anche se costa.<\/p>\n

9. A volte \u00e8 molto utile ricorrere a una terza persona, o a una coppia amica o a un consultorio per verificare insieme.<\/p>\n

10. Dimenticare e perdonare. Dimenticare ci\u00f2 che \u00e8 successo significa decidere di chiudere il fatto nel \u201cmuseo coniugale\u201d, senza pi\u00f9 tirarlo fuori nelle discussioni. Perdonare con tutto il cuore, perch\u00e9 ci sono state e ci saranno ancora situazioni in cui anche noi possiamo sbagliare. Non rifiutare di dare o di ricevere il perdono.<\/p>\n

Tiziano (sposa.ilbello.com)<\/p>\n

(Altre informazioni sull’empatia)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se, nonostante tutto, dobbiamo proprio litigare\u2026 per lo meno non litighiamo davanti ai figli. Queste regole potranno esserci utili\u2026 1. Litigare tenendo l\u2019altro al centro dell\u2019attenzione. I ragionamenti o le ragioni sono sempre meno importanti: non devono mai farmi perdere … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[54],"tags":[327,329,233,235,305,19,93,40,124,69,320,319,25,11,83,325,174,31,81,232,308,34,32,57,236,231,30,38,24,36,228,229,313,12,7,263,230,94,303,318,317,110,98,227,323,326,302,322,315,306,321,237,316,324,41,301,218,309,49,310,43,307,312,311,164,217,42,314,304,191,328],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=254"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":598,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/254\/revisions\/598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empatici.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}