{"id":930,"date":"2017-12-28T11:22:52","date_gmt":"2017-12-28T11:22:52","guid":{"rendered":"http:\/\/empatici.com\/?p=930"},"modified":"2017-12-28T11:32:28","modified_gmt":"2017-12-28T11:32:28","slug":"i-5-rimedi-contro-la-tristezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empatici.com\/?p=930","title":{"rendered":"I 5 rimedi contro la tristezza"},"content":{"rendered":"

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Ognuno ha esperienza di giornate tristi, nella quali non riesco a superare una certa pesantezza interiore che inquina ogni stato d\u2019animo e intralcia le relazioni. Esiste qualche trucco per superare il malumore e recuperare il sorriso? San Tommaso d\u2019Aquino propone cinque rimedi di sorprendente efficacia contro la tristezza.<\/p>\n

1) Qualsiasi piacere<\/strong>.
\n\u00c8 come se il teologo di sette secoli fa avesse intuito l\u2019idea oggi assai diffusa che il cioccolato sia antidepressivo. Pu\u00f2 sembrare una visione materialista, ma \u00e8 evidente che una giornata carica di amarezze recupera parecchi punti grazie a una birra. Che questo sia un materialismo incompatibile con il Vangelo \u00e8 tutto da dimostrare: sappiamo che il Signore ha partecipato con piacere a pranzi e banchetti, prima e dopo la risurrezione e ha apprezzato tante cose belle della vita. Anche un Salmo afferma che il vino allieta il cuore dell\u2019uomo (ma forse conviene precisare che la Bibbia condanna chiaramente l\u2019ubriachezza).<\/p>\n

2) Il pianto<\/strong>.
\nSpesso un momento di malinconia \u00e8 pi\u00f9 duro se non si riesce a trovare uno sfogo, ed \u00e8 come se l\u2019amarezza si accumulasse fino a rendere difficile fare alcunch\u00e9. Il pianto \u00e8 un linguaggio, un modo di esprimere e di sciogliere il nodo di un dolore che a volte risulta soffocante. Anche Ges\u00f9 ha pianto. E Papa Francesco osserva che \u201ccerte realt\u00e0 della vita si vedono soltanto con gli occhi puliti dalle lacrime. Invito ciascuno di voi a domandarsi: io ho imparato a piangere?\u201d.<\/p>\n

3) La compassione degli amici.<\/strong>
\nViene in mente l\u2019amico di Renzo che, verso la fine dei Promessi sposi, gli racconta le gravi sventure che hanno colpito la sua famiglia, in una grande casa resa disabitata dalla peste: \u201cSon cose brutte, disse l\u2019amico, cose che non si sarebbe mai creduto di vedere; cose da levarvi l\u2019allegria per tutta la vita; ma per\u00f2, a parlarne tra amici, \u00e8 un sollievo\u201d. Provare per credere: quando ci si sente un po\u2019 gi\u00f9 e si tende a vedere tutto grigio, \u00e8 molto efficace fare un gesto di apertura nei confronti di qualche amico o conoscente. A volte basta un messaggio, una breve telefonata anche solo per raccontare o ascoltare un amico e il panorama si rischiara.<\/p>\n

4) La contemplazione della verit\u00e0, del fulgor veritatis di cui parla sant\u2019Agostino<\/strong>.
\nContemplare lo splendore delle cose, la natura, un\u2019opera d\u2019arte, ascoltare musica, sorprendersi per la bellezza di un paesaggio pu\u00f2 essere un efficacissimo balsamo contro la tristezza. \u00c8 il commento di un critico letterario che, pochi giorni dopo aver vissuto un grave lutto, era stato invitato a tenere una conferenza sul tema dell\u2019avventura in Tolkien: \u201cParlare di cose belle di fronte a persone interessate \u00e8 stato un vero sollievo\u201d.<\/p>\n

5) Il quinto rimedio proposto da san Tommaso \u00e8 quello che forse meno ci si aspetterebbe da un maestro medioevale. Il teologo afferma infatti che un ottimo rimedio contro la tristezza \u00e8 dormire e fare un bagno.<\/strong>
\nMa l\u2019efficacia del consiglio \u00e8 evidente. \u00c8 profondamente cristiano intendere che per rimediare un male spirituale sia utile un sollievo corporale. Da quando Dio si \u00e8 fatto Uomo, e ha assunto cio\u00e8 un corpo, in tutto il mondo materiale \u00e8 stata superata la separazione tra materia e spirito.<\/p>\n

Un pregiudizio diffuso, invece, \u00e8 che la visione cristiana dell\u2019uomo si basi sull\u2019opposizione tra anima e corpo, dove quest\u2019ultimo sarebbe sempre visto come un fardello o un ostacolo per la \u201cvita spirituale\u201d. In realt\u00e0 l\u2019umanesimo cristiano considera che la persona (anima e corpo) viene interamente \u201cspiritualizzata\u201d quando cerca l\u2019unione con Dio. Per dirla con san Paolo esiste un corpo animale e un corpo spirituale, e noi non moriremo, ma tutti saremo trasformati, perch\u00e9 \u00e8 necessario che questo corpo corruttibile si vesta d\u2019incorruttibilit\u00e0 e questo corpo mortale si vesta d\u2019immortalit\u00e0.<\/p>\n

\u201cNessuno consideri una stranezza consigliare di prendere come guida un medico del corpo in una malattia spirituale\u201d, afferma san Thomas More, in quella che sembra una parafrasi dell\u2019insegnamento del suo omonimo medioevale: \u201cdal momento che corpo e anima sono talmente stretti e uniti insieme che tutt\u2019e due fanno una sola persona, la distensione di uno dei due genera talvolta la distensione di ambedue. Perci\u00f2, come consiglierei a ciascuno, in qualsiasi malattia del corpo, di confessarsi e di cercare da un buon medico spirituale la salute sicura della sua anima, cos\u00ec talvolta io esorto a prendersi in certe malattie dell\u2019anima, oltre al medico spirituale, il consiglio del medico del corpo\u201d.<\/p>\n

Anche attraverso questi cinque rimedi si realizza la promessa umana e divina di Ges\u00f9: Voi sarete nella tristezza, ma la vostra tristezza si cambier\u00e0 in gioia.<\/p>\n

Carlo de Marchi
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